Badminton idealan saveznik dobrog zdravlja
Od malih nogu, sport je bio neodvojivi deo mog života — počevši od streljaštva kada sam imao samo sedam godina, preko odbojke, pa sve do nedavno otkrivene strasti za badmintonom. Badminton mi nije bio stran ni u detinjstvu; igrao sam ga tokom porodičnih okupljanja i druženja sa prijateljima. Tada su nam za zabavu bili potrebni samo dobar duh, par reketa i loptica.

Moje dublje zanimanje za badminton započelo je 2019. godine kada sam sa kolegama iz Hemofarma osnovao sekciju za badminton u okviru sportske sekcije naše kompanije. Živim i radim u Vršcu, gde postoji vrlo uspešan badminton klub „FANATIK”. Zahvaljujući njihovoj velikodušnoj podršci, dobili smo priliku da koristimo njihove terene i gradimo zajednicu sa kolegama i lokalnim ljubiteljima badmintona.

Badminton je postao moj način za oslobađanje od stresa nakon dugih sati za računarom. Ovaj sport ne samo da unapređuje moje fizičko zdravlje — pomaže u regulisanju krvnog pritiska i holesterola, i doprinosi gubitku težine — već mi pruža mentalno olakšanje i podsticaj za aktivnost. Uzbudljivo je juriti za svakom lopticom, a badminton zahteva brzinu i agilnost; zanimljivo je da je najbrži smeč ikada izmeren u badmintonu dostigao brzinu od 421 km/h. Više od obične fizičke i mentalne aktivnosti, badminton je društveni sport koji nas spaja, bilo da se igra u parovima ili individualno. Povezuje me sa mrežom igrača koji dele istu strast, i neprestano privlači nove članove.

Za one koji razmatraju započinjanje neke nove aktivnosti badminton je odličan izbor. Sve što vam je potrebno za početak su udobna obuća, majica, šorts i obaveza prema dva do tri treninga nedeljno. Donosite svoju motivaciju, a ostatak opreme možete naći u klubu. Badminton ne samo da poboljšava vaše reflekse, koordinaciju i fleksibilnost, već i stvara osećaj zajedništva i dobrog raspoloženja koje obogaćuje vaš život i olakšava svakodnevne izazove.

Autor teksta: Goran Remenjak, Saradnik planer, Hemofarm A.D.

Preuzeto: Hemofarm Fondacija - Badminton idealan saveznik dobrog zdravlja (fondacijahemofarm.org.rs)