#HealthStories: Pokreni se

Nova priča u okviru serijala o zdravlju #HealthStories vodi nas u Belgiju gde upoznajemo Nika (Nico Leenaarts) s kojim smo razgovarali o disciplini poznatoj kao parkur. U nastavku intervjua Niko nam otkriva gde pronalazi inspiraciju i zašto je baš ovaj sport njegova strast. Kako kaže, kretanje je za njega jednostavno sastavni deo zdravog života, a kao nastavnik, svoju strast za sportom i parkurom želi da prenese i na mlade ljude.

Šta je za vas zdrav život?

Za mene zdrav život znači da se osećate dobro i srećno u svojoj koži, i da uživate u svakom trenutku. To znači da možete da izađete napolje, da se krećete okolo i da uživate u prirodi. Da možete da radite šta god poželite i da se osećate slobodno.

Od kolike je on važnosti?

U svom životu najviše sam fokusiran na vođenje generacija koje dolaze. Osim što sam nastavnik u srednjoj školi, takođe vodim i nekoliko sportskih sekcija, kako bih svoju strast preneo na nove generacije. Za mene je važno da sam aktivan i da se krećem. Ne mogu da sedim na jednom mestu, za mene je to kao kazna. Kada šetam okolo, uvek uočavam prilike za kretanje, pa recimo ako vidim klupu, ne želim odmah da zastanem i sednem. Umesto toga, razmišljam o mogućnosti za kretanje u blizini te klupe, što mi pruža veličanstveni osećaj ispunjen slobodom.

Znamo da je parkur vaš omiljeni sport. Ipak, približite nam šta on za vas znači i kako biste ga opisali?

Parkur nije previše težak, jednostavno koristite svoju okolinu na koji god način želite. Nema pravila već samo koristite svoje telo i sredinu na jedan kreativan način. Svako može to da radi. Kad sledeći put izađete napolje, pokušajte da preskočite klupu na neki zabavan način i svatićete o čemu govorim.

Šta je za vas predstavljalo najznačajniju promenu?

Redovno vežbanje jednostavno čini da se osećam bolje. Osećam kao da imam bolju vezu sa svojom okolinom i svetom. Trudim se da ne prolazim jednostavno pored stvari, već koristim svoju okolinu i osećam je. Takođe sam bio u pilici da se upoznam sa mnogo ljudi, što je neverovatno proširilo moj krug prijatelja. Mislim da je osećaj slobode, osećaj da je sve moguće i dozvoljeno jednostavno veličanstven. To me čini značajno jačim!

„Izaberi zdrav život. Ne poredi se sa drugima. Postavi svoje ciljeve i budi ponosan na ono što možeš da ustvariš”, poručuje Niko.

Na koji način, kao nastavnik, inspirišete mlade ljude da se bave sportom kako bi unapredili svoje zdravlje i život?

Primećujem da dosta učenika postaje zavisno od digitalnog sveta – laptop, mobilni telefon - i da im vežbanje nije zabavno niti interesantno. Vide ga kao još jednu obavezu, umesto kao aktivnost koja im donosi višestruke koristi. Kada tako nešto čujem, zaista mi se slama srce... Želim da pokažem učenicima da je svet veći nego što oni misle, da ima više mogućnosti za kretanje nego što oni misle, da vežbanje može da bude zabavno i da mogu da im pomognem da pronađu ono što ih čini srećnima.

Koliko vam znače putovanja?

Jedno od najznačajnijih putovanja za mene bilo je parkur putovanje krajem 2019. godine. Išao sam na putovanje od tri meseca, bez plana, sa ciljem da vidim što je više moguće, da se sretnem sa što više kolega sportista, da mogu da vežbam na što više mesta i da napredujem.

Naučio sam mnogo stvari o ovoj disciplini, imao sam priliku da vežbam, a upoznao sam i toliko zanimljivih ljudi, što svima najtoplije preporučujem. Da nije parkura, nikada ne bih doživeo sva ta iskustva.

Šta biste savetovali drugima, zašto da odaberu zdrav život?

Pronađite nešto u čemu uživate, na taj način ćete biti mnogo motivisaniji da se krećete. Moja poruka je – iako vam možda zvuči nepoznato, barem probajte parkur. Izlazite sa prijateljima i trudite se da svoju okolinu koristite na drugačiji način. Ali, ne zaboravite da se fokusirate na sebe. Nemojte se porediti sa drugima, već se prevashodno fokusirajte na svoj napredak. Postavite sebi ciljeve i budite ponosni na ono što možete da uradite!