Badminton - ein idealer Helfer für gute Gesundheit
Seit meiner Kindheit war Sport ein untrennbarer Teil meines Lebens – angefangen beim Bogenschießen, als ich gerade sieben Jahre alt war, über Volleyball bis hin zu meiner kürzlich entdeckten Leidenschaft für Badminton. Schon in meiner Kindheit war mir Badminton nicht unbekannt; Ich habe es bei Familientreffen und beim Treffen mit Freunden gespielt. Damals brauchten wir zum Spaß nur einen guten Geist, ein paar Schläger und einen Ball.

Mein tieferes Interesse am Badminton begann 2019, als ich mit meinen Kolleginnen und Kollegen von Hemofarm innerhalb der Sportabteilung unseres Unternehmens eine Badminton-Abteilung gründete. Ich lebe und arbeite in Vrsac, wo ein sehr erfolgreicher Badmintonclub „FANATIC“ tätig ist. Dank der großzügigen Unterstützung der Mitglieder haben wir die Möglichkeit erhalten, ihre Sportplätze zu nutzen und eine Gemeinschaft mit Kolleginnen und Kollegen und örtlichen Badminton-Fans aufzubauen.

Durch Badminton konnte ich nach langen Stunden am Computer Stress abzubauen. Dieser Sport verbessert nicht nur meine körperliche Gesundheit – er hilft bei der Regulierung von Blutdruck und Cholesterin und trägt zur Gewichtsabnahme bei – sondern er verschafft mir auch geistige Erleichterung und Anregung, aktiv zu sein. Es ist aufregend, jedem Ball nachzujagen und Badminton erfordert Schnelligkeit und Beweglichkeit; Interessanterweise erreichte der schnellste jemals im Badminton gemessene Federball eine Geschwindigkeit von 421 km/h.

Badminton ist mehr als nur eine körperliche und geistige Aktivität, es ist ein sozialer Sport, der uns zusammenbringt, egal ob es in Paaren oder individuell gespielt wird. Es verbindet mich mit einem Netzwerk von Spielern, die die gleiche Leidenschaft teilen und zieht ständig neue Mitglieder an.

Für diejenigen, die darüber nachdenken, mit einer neuen Aktivität zu beginnen, ist Badminton eine ausgezeichnete Wahl. Alles, was Sie für den Anfang brauchen, sind bequeme Schuhe, ein T-Shirt, Shorts und die Verpflichtung, zwei bis drei Trainings pro Woche zu haben. Motivation bringt man selbst mit, die restliche Ausrüstung findet man im Verein. Das Badminton verbessert nicht nur Ihre Reflexe, Koordination und Flexibilität, sondern schafft auch ein Gemeinschaftsgefühl und gute Laune, die Ihr Leben bereichert und alltägliche Herausforderungen erleichtert.

Textautor: Goran Remenjak, Associate Planner, Hemofarm A.D.
Quelle: Hemofarm Foundation - Badminton Is An Ideal Good Health Ally (fondacijahemofarm.org.rs)